Трекинг – это не просто инструмент, а способ мышления. Он помогает вам сосредоточиться на своих целях, мотивироваться и добиваться желаемого.
Трекинг – это процесс отслеживания и документирования вашего прогресса в достижении целей. Это не просто запись выполненных задач, а комплексный подход, который помогает:
- Понять ваши цели: Четко сформулировать желаемый результат.
- Определить точку отсчета: Оценить текущее положение дел.
- Разработать план действий: Составить пошаговую стратегию достижения цели.
- Отслеживать прогресс: Видеть, насколько вы приближаетесь к результату.
- Вносить коррективы: При необходимости корректировать план действий.